Подъем и спуск по наклонной поверхности на кресле-коляске активного типа

Подъем и спуск по наклонной поверхности на кресле-коляске активного типа

Сейчас большинство зданий оснащены пандусами, но не всегда они удобны в использовании. Поэтому навыки подъема и спуска по наклонной поверхности будут полезны.

Этап 1

   Если подъем достаточно крут, то нужно обязательно наклоняться вперед, чтобы не допустить опрокидывания, и поворачивать обручи как можно ниже, делая короткие частые движения. Баланс Вы уже держите хорошо, поэтому небольшой отрыв передних колес от поверхности будет целесообразен, т.к. они не создадут дополнительное сопротивления.

   Спуск на задних колесах значительно легче. Вы держите баланс на задних колесах и передние не упираются ни в какое препятствие, даже если поверхность негладкая. Поэтому делать это можно даже на скорости. Руки скользят по обручам, регулируя скорость, но перехватывать обручи не стоит, чтобы не потерять равновесие.

Этап 2

   Можно подниматься по наклонной поверхности спиной вперед. Делать это нужно опять-таки на задних колесах. Пригодится этот навык для въезда без посторонней помощи на высокую ступеньку, плотный земляной вал с крутым склоном высотой сантиметров в 30. И как во время всех предыдущих тренировок не забывайте о страховке. Если есть возможность опрокидывания вперед, то и страхующий должен быть впереди, если же есть возможность опрокидывания назад, то соответственно страхующий должен находиться за спинкой Вашей коляски.

www.solominka.info

0

Автор публикации

не в сети 7 дней

admin

0
Комментарии: 0Публикации: 627Регистрация: 29-01-2019
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля